ACTIVITÉS
MUNZ FLOOR®
Dans le confort de votre intérieur (en visio) ou lors des cours en présentiel (Grillon et Valréas), laissez-vous guider dans des mouvements organiques que vous effectuerez dans une extrême lenteur: moins superficiels et moins vite pour plus de bienfaits!
Le MUNZ FLOOR® agit sur la colonne vertébrale et les fascias pour améliorer la mobilité, relâcher les tensions et apaiser le système nerveux.
Les cours de MUNZ FLOOR® sont accessibles à un large public et ne nécessitent pas de condition physique particulière.
SOINS EN MYOFASCIALOGIE
Approche manuelle personnalisée, respectueuse et à l’écoute du corps.
Les soins en myofascialogie visent à libérer les tensions fasciales afin de favoriser relâchement, mobilité, bien-être et apaisement.
Un véritable dialogue entre les fascias et les mains du praticien, proposé à mon domicile (Valréas).
MARCHE NORDIQUE
La marche nordique possède une technique spécifique permettant de profiter pleinement de ses bienfaits.
Sur demande, je vous accompagne en séance individuelle ou en petit groupe, pour apprendre à utiliser vos bâtons de manière efficace, fluide et respectueuse du corps.
Une activité complète, conviviale et accessible, pratiquée en pleine nature à Valréas ou environs.
Actualités
RETOUR SUR LE SALON DE LA SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE VALRÉAS 2026
L’édition 2026 du Salon de la Santé et du Bien-Être a été particulièrement riche en rencontres, échanges et partages autour de votre bien le plus précieux: votre corps! Quel plaisir pour moi de participer une nouvelle fois à cet évènement qui réunit les acteurs locaux autour de la santé et du bien-être, un domaine qui … Lire la suite RETOUR SUR LE SALON DE LA SANTÉ ET DU BIEN-ÊTRE VALRÉAS 2026
NOUVEAU À VALRÉAS: LE MUNZ FLOOR ARRIVE AU STUDIO DU BERTEUIL
Vous habitez Valréas? Vous voulez découvrir ou redécouvrir les incroyables bienfaits du MUNZ FLOOR? Le 1er cours de MUNZ FLOOR à Valréas en présentiel aura lieu le 6 octobre 2026 de 9h30 à 10h45 au Studio du Berteuil. Un cours mensuel, en petit groupe et du bien-être garanti! Vous souhaitez vous inscrire ou avoir plus … Lire la suite NOUVEAU À VALRÉAS: LE MUNZ FLOOR ARRIVE AU STUDIO DU BERTEUIL
Une approche globale, respectueuse du corps
J’accompagne les personnes à travers le mouvement conscient et le toucher manuel, dans le respect du rythme du corps et de son intelligence.
Chaque accompagnement est personnalisé, qu’il s’agisse d’un cours de MUNZ FLOOR®, d’un soin en myofascialogie ou d’une séance de marche nordique.
Mon approche s’appuie sur une compréhension fine des fascias, de la colonne vertébrale et du système nerveux, afin de favoriser mobilité, relâchement, équilibre et mieux-être durable.
Installée à Valréas, j’accueille les personnes en séances individuelles et propose également des cours à Valréas et à Grillon.
Contact
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Je vous répondrai avec plaisir.
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- Soins en myofascialogie
- Marche nordique
- Pilates à domicile
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