Vous habitez Valréas? Vous voulez découvrir ou redécouvrir les incroyables bienfaits du MUNZ FLOOR?
Le 1er cours de MUNZ FLOOR à Valréas en présentiel aura lieu le 6 octobre 2026 de 9h30 à 10h45 au Studio du Berteuil.
Un cours mensuel, en petit groupe et du bien-être garanti!
Vous souhaitez vous inscrire ou avoir plus d’informations? N’hésitez pas à venir aux portes ouvertes organisées le 25 septembre. Je serai présente dès 15h30 pour répondre à toutes vos questions.
Hâte de vous accueillir!
La rentrée est bien là chez Îlot Mouvements, avec plusieurs rendez-vous autour du mouvement, des fascias et du bien-être.
Les cours de MUNZ FLOOR® reprennent
Les cours en ligne ont repris début septembre, et nous nous retrouverons également à Grillon dès le samedi 19 septembre pour les séances mensuelles en présentiel.
Un nouveau rendez-vous MUNZ FLOOR® à Valréas
À partir d’octobre, j’aurai également le plaisir de vous accueillir au Studio du Berteuil, à Valréas, pour des cours en petit groupe.
Premier rendez-vous : mardi 6 octobre de 9h30 à 10h45.
Salon de la Santé & du Bien-être de Valréas
Je serai également présente au Salon de la Santé & du Bien-être de Valréas le 26 septembre, pour vous parler du MUNZ FLOOR® et de la Myofascialogie: deux de mes activités axées spécifiquement sur les fascias.
J’aurai notamment le plaisir d’animer une table ronde consacrée à un sujet qui me passionne : « Fascias : la révolution silencieuse du corps humain »
Une rentrée riche en rencontres et en nouveautés, avec toujours la même envie : vous accompagner vers plus de mobilité, de confort et de bien-être dans votre corps.
À très bientôt !
Vous souhaitez prendre soin de vous de manière globale?
Rejoignez les cours de MUNZ FLOOR en présentiel à Grillon, un samedi par mois, de 15h à 16h30.
Vous retrouverez toutes les dtes et les tarifs ici.
Ces rendez-vous sont pensés pour prendre soin de vos fascias, de votre colonne vertébrale et de votre système nerveux, dans une ambiance bienveillante et régénérante.
Les places étant volontairement limitées pour garantir un accompagnement de qualité, je vous invite à réserver votre place dès que possible:
Hier, j’ai eu le grand plaisir de participer au Salon de la Santé et du Bien-être de Valréas. Ce fut une journée riche en rencontres, en découvertes et en échanges passionnants autour du mieux-être.
Parmi les temps forts, j’ai animé une table ronde sur le thème : « Fascias : la révolution silencieuse du corps humain ». Le public a été particulièrement réceptif et curieux face à ce sujet encore trop méconnu mais essentiel.
Pourquoi les fascias suscitent-ils tant d’intérêt ?
Les fascias sont longtemps restés dans l’ombre, considérés comme de simples enveloppes du corps. Les recherches récentes montrent au contraire qu’ils jouent un rôle clé dans :
C’est une véritable révolution silencieuse : comprendre et prendre soin de ses fascias, c’est s’offrir un corps sans douleur, une forme de sérénité intérieure globale aussi bien physique que mentale.
À travers mon stand et cette table ronde, j’ai pu présenter le MUNZ FLOOR, une méthode douce et innovante qui agit directement sur les fascias, libère les tensions et améliore la mobilité. Et aussi, évoquer la myofascialogie, une thérapie manuelle qui va agir sur les tensions myofasciales et réhydrater les tissus, que je pourrai proposer dès la fin de l’année en Vaucluse, Ardèche, Drôme et Gard.
Les nombreux échanges avec les visiteurs m’ont confirmé l’importance de continuer à diffuser ces connaissances et de rendre accessible à chacun cette approche fascinante du corps.
Un grand merci à toutes les personnes présentes pour leur intérêt et leur écoute.
N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez prendre soin de vos fascias!
Pour la deuxième année consécutive, j’ai le grand plaisir de participer au Salon de la Santé et du Bien-Être le 27 septembre à Valréas!
Venez me rencontrer sur mon stand où nous échangerons notamment sur le MUNZ FLOOR, cette technique incroyablement efficace et bienfaisante.
Et pour la première fois, j’aurai le plaisir d’animer une table ronde. Le thème est « Fascias: la révolution silencieuse du corps humain ».
Je vous attends nombreux et me réjouis de vous y rencontrer!
Envie d’un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme ?
Avec Îlot Mouvements, profitez de cours privés à domicile :
Dès cet automne : Myofascialogie – une thérapie manuelle douce pour libérer en profondeur les tensions fasciales et émotionnelles.
Un moment rien que pour vous, dans votre environnement, pour prendre soin de vous en toute sérénité.
Disponible à Valréas et alentours
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et fixer votre premier rendez-vous.
Offrez à votre corps un espace de ralentissement, d’écoute et de reconnexion!
Je vous propose une série de cours de MUNZ FLOOR en présentiel à Grillon, un samedi par mois, de 15h à 16h30.
Ces rendez-vous sont pensés pour prendre soin de vos fascias, de votre colonne vertébrale et de votre système nerveux, dans une ambiance bienveillante et régénérante.
Cliquez ici pour voir toutes les dates et les conditions
Je vous propose un moment de régénération profonde à travers le MUNZ FLOOR: une méthode douce, au sol, accessible à tous, pour relâcher les tensions et reconnecter avec son corps.
Samedi 14 juin de 15h à 16h30 à l’Atelier du Sport – Grillon (84)
20 euros payable sur place
Nombre de places limité – inscription obligatoire
Inscription ici ou au 06 85 67 08 23
Après plusieurs années à Vernier (Genève), je suis heureuse de vous faire part d’un grand changement pour Îlot Mouvements: Îlot Mouvements est désormais présent dans l’Enclave des Papes!
Valréas est une ville chère à mon cœur. Depuis une dizaine d’années, j’y passe près de 100 jours par an. C’est ici aussi que nous avons décidé de nous unir avec mon partenaire de vie.
Ici, pas de studio Îlot Mouvements. En tant qu’entreprise nomade, je poursuis l’enseignement du MUNZ FLOOR en ligne avec mes séances hebdomadaires. Ponctuellement, des ateliers en présentiels sont proposés dans différents lieux.
Pour profiter des magnifiques paysages de cette région tout en mettant son corps en mouvement de manière ludique, j’enseigne sur demande la technique de la marche nordique. Les objectifs: rendre chaque participant autonome, efficace et efficient dans sa pratique.
Pour un cours de mouvements 100% personnalisé et dans le confort de votre intérieur, je propose des cours privés de Pilates (avec et sans matériel) et de MUNZ FLOOR, à définir selon vos besoins. Je me déplace à Valréas, Visan, Richerenches, Grillon, Taulignan et Grignan.
Îlot Mouvements en Provence, c’est aussi de nouveaux projets, notamment de proposer d’ici la fin 2025, des séances de myofascialogie à domicile. Cette thérapie manuelle permet de libérer en profondeur les tensions fasciales et émotionnelles offrant une transformation bien au-delà du soulagement immédiat.
Dans ce cadre naturel propice à la reconnexion, au mouvement et à la santé globale, je souhaite organiser des week-ends actifs, ressourçants et conviviaux et les proposer à tous ceux qui souhaitent prendre soin d’eux de manière globale.
N’hésitez à me contacter pour toute demande que j’étudierai avec plaisir!
Cet été, j’ai lancé le concours #plankaroundtheworld au studio. Les participantes ont pris une photo depuis leur lieu de vacances de leur plus belle planche.
Les photos sont affichées au studio et les votes vont permettre de désigner la gagnante et qui se verra offrir un cadeau.
D’ores et déjà, un grand bravo aux participantes qui ont joué le jeu et que la meilleure gagne!
