RETOUR SUR LE WEEK-END « Parenthèse bien-être & mouvement »

Groupe de personnes posant avec enthousiasme dans un champ de lavande en fleurs.

Trois jours pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi

Du 5 au 7 juin, nous avons vécu une magnifique Parenthèse bien-être & mouvement, placée sous le signe de la découverte, du ressourcement et de la convivialité.

Dans un cadre propice au calme et à la reconnexion, les participantes ont pu s’accorder un temps précieux loin du rythme du quotidien. Pendant trois jours, nous avons alterné mouvements, temps de détente, moments de partage et immersion dans la nature.

A travers les séances de MUNZ FLOOR, les marches, les soins en Myofascialogie, les temps de repos et les échanges au sein du groupe, chacune a pu avancer à son rythme, à l’écoute de son corps et de ses besoins du moment.

Au-delà des pratiques proposées, ce week-end a surtout été une invitation à ralentir, à retrouver de l’espace en soi et à savourer pleinement l’instant présent.

Des moments simples et authentiques

L’une des plus belles richesses de ce week-end a été la qualité des échanges et l’ambiance chaleureuse qui s’est créée au fil des jours.

Les repas partagés, les discussions, les rires, les temps de silence, les découvertes et les expériences vécues ensemble ont contribué à créer une véritable parentèse hors du temps.

Chaque participante est arrivée avec son histoire, ses attente et ses besoins. Chacune est repartie avec des sensations, des prises de conscience et des souvenirs qui lui sont propres.

Ce qu’en disent les participantes

Champs de lavande violette avec des fleurs rouges au premier plan, entourés de verdure et d'un ciel bleu.

V.

« Quel beau séjour! Un lieu enchanteur, des activités variées et intéressantes. Des repas conviviaux et délicieux de A à Z. Des participantes toutes plus sympathiques les unes que les autres. Bref tout le séjour correspondait entièrement à mes attentes. Un grand merci à Virginie. »

Champ de blé avec des coquelicots rouges, des herbes vertes et un ciel bleu.

Y.

« Magnifique week end dans un magnifique lieu. Le titre Parenthèse Bien-Etre et Mouvement très bien trouvé. Excellente organisation, activités variées allant du MUNZ FLOOR à l’initiation à la marche nordique en passant par une promenade botanique. Ambiance géniale, à refaire. »

J.74

« Virginie nous avait vendu du rêve pour ce week-end et nous avons eu le paradis! Tout était parfait : les enseignements, les diverses activités, le lieu, les repas et même le temps ! J’ai hâte de renouveler l’expérience. »

Merci

Je tiens à remercier chaleureusement toutes les participantes pour leur confiance, leur présence et leur belle énergie

Votre ouverture, votre bienveillance et votre engagement ont largement contribué à faire de cette édition un moment particulièrement riche et inspirant.

C’est toujours une grande joie de voir se créer ces espaces où le mouvement, le bien-être et les rencontres humaines prennent tout leurs sens.

Un groupe de personnes marchant sur un chemin de terre entouré d'arbres verts.

Et la suite?

Si vous souhaitez être informée de la prochaine Parenthèse bien-être et mouvement, cliquez ici et complétez la fiche contact en précisant votre demande.

DU NOUVEAU: SOIN EN MYOFASCIALOGIE

Parce qu’on ne cesse jamais d’apprendre et que depuis quelques temps je ressentais l’envie d’aller plus loin dans ma compréhension du corps, je suis partie dans le Cher en octobre, à la rencontre de Jean-François Brabant, pour une formation en Myofascialogie.

Venu spécialement du Canada avec ses près de 30 années d’expérience dans le Myofascial Release, il nous a partagé cette merveilleuse technique: une approche transformatrice des fascias permettant de reprogrammer le corps en le libérant de ses habitudes de compensation pour l’habiter sans tensions et en permettant ainsi à l’énergie de circuler librement.

C’est une nouvelle étape dans mon chemin d’accompagnement que je vous propose dès à présent et je suis particulièrement fière d’être la première praticienne en Vaucluse!

N’hésitez pas à me contacter pour réserver votre soin!

FASCIAS: LA RÉVOLUTION SILENCIEUSE DU CORPS HUMAIN

Une personne souriante est assise à un stand lors du Salon de la Santé et du Bien-être. Le stand comprend des documents explicatifs, un ordinateur portable et un écran affichant des informations sur la méthode MUNZ FLOOR.

Hier, j’ai eu le grand plaisir de participer au Salon de la Santé et du Bien-être de Valréas. Ce fut une journée riche en rencontres, en découvertes et en échanges passionnants autour du mieux-être.

Parmi les temps forts, j’ai animé une table ronde sur le thème : « Fascias : la révolution silencieuse du corps humain ». Le public a été particulièrement réceptif et curieux face à ce sujet encore trop méconnu mais essentiel.

Pourquoi les fascias suscitent-ils tant d’intérêt ?

Une table ronde animée sur le thème des fascias, avec un public attentif, dans un espace lumineux avec des fenêtres.

Les fascias sont longtemps restés dans l’ombre, considérés comme de simples enveloppes du corps. Les recherches récentes montrent au contraire qu’ils jouent un rôle clé dans :

  • La posture en équilibrant les forces de compressions et celles de tensions,
  • Le mouvement en permettant la transmission fluide des forces et des tensions,
  • La perception corporelle grâce à leur richesse en capteurs sensoriels,
  • L’immunité en facilitant le transport des déchets par leurs mouvements

C’est une véritable révolution silencieuse : comprendre et prendre soin de ses fascias, c’est s’offrir un corps sans douleur, une forme de sérénité intérieure globale aussi bien physique que mentale.

À travers mon stand et cette table ronde, j’ai pu présenter le MUNZ FLOOR, une méthode douce et innovante qui agit directement sur les fascias, libère les tensions et améliore la mobilité. Et aussi, évoquer la myofascialogie, une thérapie manuelle qui va agir sur les tensions myofasciales et réhydrater les tissus, que je pourrai proposer dès la fin de l’année en Vaucluse, Ardèche, Drôme et Gard.

Les nombreux échanges avec les visiteurs m’ont confirmé l’importance de continuer à diffuser ces connaissances et de rendre accessible à chacun cette approche fascinante du corps.

Un grand merci à toutes les personnes présentes pour leur intérêt et leur écoute.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez prendre soin de vos fascias!